Có những phương thuốc được thiết kế để tăng cường hiệu lực và ngăn ngừa các vấn đề nam giới; ngày nay trong chương trình nghị sự là các sản phẩm giúp tăng cường năng lực cho một người đàn ông, các công thức để có hiệu quả nhanh chóng và lâu dài.
Câu hỏi về hiệu lực luôn luôn gay gắt đối với mỗi người đàn ông. Sự suy giảm của nó có thể ám ảnh mọi thành viên của phái mạnh hơn, bất kể tuổi tác, địa vị và địa vị xã hội. Từ xa xưa, loài người đã cố gắng tìm ra cách để duy trì sức mạnh nam giới.
Một vị trí đặc biệt bị chiếm đóng bởi các sản phẩm thực phẩm, mà phải có trong chế độ ăn kiêng tình yêu. Các chuyên gia y tế hiện đại và các bác sĩ chuyên khoa liên quan khẳng định rằng chính những loại thuốc kích dục này đã làm tăng hiệu lực một cách đáng kể. Chúng tôi đề xuất xem xét các phương pháp chính và hiện đại nhất để duy trì năng lực và khả năng tình dục ở nam giới.
Các sản phẩm thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng đàn ông
Danh sách các loại thực phẩm giúp tăng hiệu lực khá dài. Mỗi loại trong số chúng cung cấp chất dinh dưỡng và bão hòa cơ thể với các chất dinh dưỡng cần thiết, do đó cải thiện ham muốn tình dục.
Trong số những thực phẩm giữ kỷ lục là thực phẩm có chứa một lượng lớn vitamin và axit béo. Vì vậy, đối với một người đàn ông, vitamin A, B, E và đại diện của chất béo omega-3 là rất quan trọng. Anh ta phải ăn đủ thức ăn lành mạnh phù hợp để ngăn ngừa bệnh nặng cho dạ dày.
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm lý tưởng để một người đàn ông tiêu thụ thường xuyên để tăng sức mạnh:
- cá biển và hải sản;
- cây củ cải;
- chanh và các loại trái cây có múi khác;
- dạ dày lạc đà;
- trứng cút;
- chuối;
- sô cô la đắng;
- những quả dưa hấu;
- trái bơ;
- Ngọc Hồng lựu;
- quả ngọt;
- các sản phẩm từ thịt;
- koumiss;
- các loại hạt khác nhau;
- các sản phẩm từ sữa;
- rau xanh;
- nho;
- mật ong.
Tất cả những thực phẩm này đều có tác dụng tức thì và đồng thời lâu dài, vì vậy một số loại thực phẩm này nên được đưa vào chế độ ăn hàng ngày của bạn. Danh sách này sẽ cung cấp một lượng dồi dào protein, chất béo lành mạnh và carbohydrate phức tạp. Thành phần vitamin và nguyên tố vi lượng đảm bảo sức sống cho cả ngày.
Công thức nấu ăn phổ biến và hiệu quả để tăng cường hiệu lực
Có một số lượng lớn các công thức nấu ăn hiệu quả và đồng thời an toàn sẽ làm tăng hiệu lực và cải thiện lĩnh vực tình dục của nam giới. Chúng ta hãy xem xét một số trong số họ:
- Thì là và cồn mật ong. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần một ly hạt thì là và 2 thìa rễ cây nữ lang. Đổ nước sôi vào hỗn hợp và để nguội đến nhiệt độ phòng. Sau đó thêm mật ong vừa ăn và trộn đều;
- Thu thập calendula. Để có được chế phẩm này, hãy lấy lá calendula khô, rễ cây nữ lang, cúc trường sinh và rong biển St. John với tỷ lệ bằng nhau. Đổ nước sôi vào hỗn hợp và để nó ủ. Uống thuốc sắc trước bữa ăn chính ngày 3 lần trong vài tuần;
- Thành phần với nhân sâm. Đổ rễ nhân sâm với rượu vodka và ngâm thuốc trong một ngày. Sau đó đun trong nồi cách thủy, khuấy đều, lọc và để ở nơi tối. Uống 1 muỗng canh 3 lần một ngày trước bữa ăn trong một tháng.
- Trị sẹo bằng mật ong lỏng tự nhiên. Trộn hai thành phần chính theo tỷ lệ 1: 5. Giữ thành phần thu được trong tủ lạnh và uống 1 thìa cà phê ba lần một ngày trước bữa ăn. Sản phẩm có thể dùng trong vòng 2 tháng.
- Rowan với hông hoa hồng. Để chuẩn bị, lấy các nguyên liệu với tỷ lệ bằng nhau và đun sôi trong 500 ml nước trong vài phút. Đậy kín hộp, để nước ủ và nguội. Uống một vài thìa sau bữa ăn trong vài tuần.
Mỗi đơn thuốc này chỉ nên được dùng riêng biệt hoặc kết hợp theo khuyến cáo của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Cần nhớ rằng các công thức có chống chỉ định, tác dụng phụ và có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Chế độ ăn kiêng đặc biệt để cải thiện hiệu lực
Ở giai đoạn hiện tại, có nhiều chế độ ăn uống có thể cải thiện hiệu lực và bình thường hóa sức khỏe nam giới.
Trước hết, để phục hồi sức mạnh nam giới, nên loại bỏ trọng lượng dư thừa. Vì vậy, chế độ ăn kiêng giảm cân là hoàn hảo mà bạn có thể tự xây dựng hoặc nhờ sự trợ giúp của các chuyên gia dinh dưỡng có chuyên môn.
Nếu một người đàn ông không thừa cân, thì chỉ cần bao gồm thịt, hải sản, một lượng lớn rau, trái cây và thảo mộc trong chế độ ăn uống của anh ta là đủ.
Đồng thời, đừng quên rằng thói quen ăn uống thông thường với việc ăn thực phẩm không lành mạnh chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Vì vậy, liệu pháp ăn kiêng sẽ tập trung vào chất lượng của thực phẩm chứ không phải số lượng.
Đừng quên thuốc, thực phẩm chức năng, để tăng hiệu lực.
Thức uống hiệu quả làm tăng hiệu lực
Để cải thiện hiệu lực, cũng có một số lượng lớn đồ uống ngon và lành mạnh. Bạn hoàn toàn có thể tự nấu chúng.
Sữa hạt, bạn có thể làm ở nhà bằng bất kỳ loại hạt nào bạn có, là một lựa chọn tuyệt vời. Để làm điều này, chúng cần được đổ với nước sôi qua đêm. Đến sáng, chắt nước, giã nát hoặc xay bằng máy xay sinh tố. Sau đó, lọc hỗn hợp thu được và lấy sữa hàng ngày, chủ yếu vào buổi sáng.
Nước sắc chokeberry, đã phổ biến cách đây vài thế kỷ, có thể trở thành một thức uống tuyệt vời. Nước ép cà rốt, cà chua hoặc quả mọng cũng có thể là một giải pháp tuyệt vời.
Những gì nên được loại bỏ
Để cải thiện chất lượng sức khỏe và do đó, nên tránh các loại thực phẩm tinh chế và có hiệu lực, có hại cho sức khỏe. Chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với những điểm chính cần loại bỏ:
- thực phẩm hun khói, vì chúng làm tăng nguy cơ ung thư, làm giảm hoạt động của một người đàn ông và gây ra cảm giác nặng nề trong dạ dày;
- bia và đồ uống có cồn khác có chứa nội tiết tố nữ;
- quá nhiều muối và đường;
- thực phẩm từ đậu nành, vì chúng cũng chứa nhiều nội tiết tố nữ;
- nước tăng lực và cà phê, giúp giảm lưu lượng máu và làm chậm quá trình trao đổi chất;
- các món ăn cay và béo;
- đồ chiên rán;
- Thực phẩm giàu cholesterol (mayonnaise, bơ thực vật và các sản phẩm cá đóng hộp)
- bánh mì trắng với việc bổ sung men.
Chúng tôi hy vọng rằng những khuyến nghị nhận được sẽ giúp mọi người đàn ông lấy lại sức mạnh của mình và cải thiện đáng kể khả năng ở mọi lứa tuổi. Đừng quên rằng một phương pháp khác nhau có hiệu quả đối với mỗi người đàn ông.
Theo dõi chế độ ăn uống của bạn, chuẩn bị đồ uống ngon và lành mạnh, loại bỏ thói quen ăn uống xấu và tận hưởng tình trạng thể chất tốt.